△ 前情回顾
总有和我们一样热爱运动的伙伴
总有些练习,赋予我们击碎困难的力量
忘掉偷懒的借口,坚持唯一想要的理由
别紧张,站到我们中间来
跟上节奏,热力开练!
2019.10.26 周六
Zumba 尊巴派对
无需基础,适合所有人群
融合多种南美舞蹈,有氧燃脂
几乎全身的肌肉都需要参与
有效缓解各部位疲劳
塑造完美体型,小S最喜欢的运动
LEMON
莱美认证教练
尊巴ZumbaB1官方国际认证
尊巴ZumbaB2官方国际认证
莱美bodyjam国际认证
莱美bodycombat国际认证
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2019.11.3 周日
BODY COMBAT 搏击派对
源自一系列搏击格斗动作,注重锻炼耐力
提高全身的力量和灵活性,全面体能调节
消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓
精心设计的动作套路配以动感音乐
带你体会激情、力量和气势
越投入,越兴奋
AMY
康斐斯团操课经理
莱美Bodypump国际认证
莱美Bodycombat国际认证
莱美Bodyjam国际认证
莱美Bodybalance国际认证
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你可以在有氧训练仓里挥汗甩掉脂肪
也可以在小工具课上
获取运动成就
还可以,拍照打卡
亮出好身材
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汗水游戏,疯狂公开课招募中
别紧张,就是你
站到我们中间来!